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阆中户外有运动协会青海湖活动公告

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发表于 2017-8-4 21:46:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                   青海湖,跌落人间的梦幻天堂
青海湖又名“措温布”,藏语是“青色的海”的意思,她是我国最大的内陆胡泊,也是最大的咸水湖。沙漠、草原、湿地、高山,应有尽有。
环青海湖是一条非常好的路线,无论是新手还是“老鸟”都适合去,因为路况好、风景美、距离适中,你既可以休闲骑游慢慢欣赏风景,也可以体验国际级别自行车赛的赛道,挑战自己的速度。
为丰富协会会员生活,阆中户外运动协会特组安排此次“青海湖活动”                  
一、主办单位:阆中户外运动协会
二、活动方式:骑行+徒步+旅游
三、活动地点:青海湖
四、活动时间:2017年8月12日---8月18日(全程7天)
五、参加人员:限 已参加协会活动达5次以上的协会会员
六、活动流程:
1、即日起至8月9日20:00为会员报名时间,报名时预交500元活动经费,以及身份证复印件一张,必须本人亲自到场签署免责协议。
2、8月10日统计人员,预定车辆、住宿等,统一购买此次活动保险。
3、8月11日协会采购所需后勤物资、药品等
4、8月12日早上7:00二桥头集合,7:30准时乘车出发。
5、8月18日返回阆中
七、车辆安排:(联络人:苏城)
   由于往返路途较远,所有活动人员及装备统一乘坐大巴。户外运动协会根据人数聘用运输公司驾驶员及车辆,路途及车辆任何责任协会不承担!
   
八、活动费用:
   本次活动集体食宿等费用实行每天账务公开,全程AA制。私自产生费用自行承担!
1、住宿:统一住宿,费用AA制
2、用餐:用餐AA制,把美食权留给大家,草原上物价较高,原则是不腐败不自虐。
九、咨询联系电话:
蒲晓燕:13688229989 周海淼:13990838978  宋有森:1339842600

本次活动可携带自行车,也可当地租自行车,骑行强度不大,主在边骑边游。本次活动可携带帐篷等露营装备。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【注意事项】
一切行动必须服从指挥,注意环境保护,注意团队精神。我们是一个有素质讲文明的团体!
由于本次活动会进入藏区,进入藏民农场必须征得藏民同意。
景点人多,注意人身安全及随身财物!
由于出行时间较长,提前准备好个人用品!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


免责声明:
    1.鉴于户外运动中存在着一定的不可控性,请参与者正确评估活动存在的危险性,组织者将充分考虑每次活动的安全性,但不承诺保障参加者人身的绝对安全,不对活动中出现的任何因参加者个人责任而造成的意外事故负责。

    2.当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时,团队的其他成员有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,团队的其他成员不负担任何责任。

    3.
团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,在另外队员发生意外时,所有队员应无条件积极相助。


    4.报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,必须对自己的安全负责。如在活动中发生意外事故、人身损害后果,组织者有义务组织救援或改变计划,但不承担任何法律和经济赔偿责任,由受损害人依据法律规定和此次活动声明依法解决。

    5.凡报名并成行者,均视为已经接受以上免责声明。

朋友们,要去的赶紧报名吧!
预祝大家旅行平安、快乐!一路顺利!





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 楼主| 发表于 2017-8-4 21:51:43 | 显示全部楼层
活动行程安排:
D1:乘车
阆中933km西宁,晚上西宁住宿
D2:乘车+骑游
上午乘车,西宁---海晏县(93km),乘车或骑行沿环湖东路,途经“沙海景区、青海湖渔场”等景点,中午到达二郎剑景区(151基地)90km
下午环湖骑游,151基地至黑马河乡78km,此路段油菜花居多,离湖最近,风景优美。
D3:乘车+骑游
上午黑马河看青海湖日出,乘车至茶卡盐湖84km
下午乘车沿环湖西路到达刚察县,途经“伏俟古城、鸟岛景区、沙陀寺、舍卜吉岩画、仓央嘉措广场、仙女湾”等景点
晚上食宿刚察县
D4:乘车+徒步
上午G315转S204到祁连县(200km),可参观、徒步“刚察大草原、大冬树山垭口、冰沟林海、瑞士小镇、卓尔山风景区”等景区
晚上S204返回至默勒镇或者哈尔盖镇(根据时间定)
D5:乘车
上午沿湖边S204至西海镇,可参观“尕海、古城、沙岛、金银滩草原、原子弹核爆试验场、海北藏族自治州首府、”等景点,中午到达西海镇。
下午离开青海湖返回西宁,可参观“日月山、倒淌河、塔尔寺”等景点
晚上西宁市食宿
D6:乘车
上午西宁---兰州(220km)
下午兰州---天水(300km)可参观“麦积山”等就景点
晚上食宿天水市
D7:乘车返回阆中(529km)

环湖地图.jpg
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 楼主| 发表于 2017-8-4 22:02:05 | 显示全部楼层
由于此次活动地区环境及气候原因,以及活动时间较长,请大家提前充分准备好所需物品!
青海湖具有高原大陆性气候,光照充足,日照强烈;冬寒夏凉,暖季短暂,即使是最炎热的六七月份到了晚上也会有一丝的凉意,温度只有几度到十几度,所以,为了避免感冒一定要带足御寒的衣物。
必带的服装有:协会队服,头盔、手套、雨衣等。两套以上长服(至少一套薄的、两套厚的)
另外的防晒工作也一定要做到位避免晒伤,比如太阳帽、头巾、长袖防晒服装、防晒霜等等
其它物品如:充电宝、防水袋、墨镜等关于药物:可根据自身情况携带如:消食片,牛黄解毒片,藿香正气液,

饮食方面:
1.青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
2.青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
4.青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌。
5.在青海湖周围的每个餐馆,都有自称用青海湖里的湟鱼做的菜,实际上青海省政府为了保护这种珍贵的鱼类资源,早在几年前就封湖禁捕,所以这里的湟鱼要么是扎陵湖的,要么就是偷捕来的,不吃也好。

青海最出名的特产就是黑枸杞,红枸杞,牦牛干,还有一些奶片了。另外黄焖手抓羊肉,酿皮、也很不错。


青海湖湖边住宿挺多,他们还可提供加床服务,加一张床一百块钱。日出大概在五点半左右,可以向酒店租军大衣。
茶卡盐湖:这里要注意,小火车是每半个小时一趟,但是一趟火车只能载60个人左右。如果时间充裕的童鞋们,完全可以不用坐小火车,可以步行,一直有一条路是沿着铁路一直到深湖区,4公里左右,一路上都可以到盐湖里拍照。

提醒注意:1我们在路边休息有些小危险特别是风大。在休息的时候最好是将自行车平放在公路旁以免被风刮倒。
2、由于货车比较多而且速度很快,所以骑行时一定要注意力集中握紧车把,大货车经过的时候会有明显的旋窝风,一定要呈一字队形靠路边骑行。
1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。
2、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。







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